冥想：冥想是一种通过冥思静虑、专注呼吸和意识来减轻压力和焦虑的方法。你可以尝试在一个安静的地方坐下来，缓慢地呼吸，专注于你的呼吸和思维，让自己放松并接受周围的感受。 瑜伽：瑜伽是一种融合了身体、思想和精。
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编辑 Alis点评：
小说情节紧凑，过程精彩，很有悬念。
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