双人瑜伽顾名思义是两个人一起练习的瑜伽,适合於夫妻和闺蜜之间练习。双人瑜伽也可以多人练习,前提是能确保彼此之间有足够的默契和信任做支撑。当然也要对自己的实力有所估量,拒绝追求高级体式的诱惑。出来玩儿,就要对。
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