立个flag,今天开始控制饮食,瘦20斤为止。在有权威的地方立个Flag,三伏天不喝不吃任何冰饮料冰食物,只喝温热水吃常温东西。立个小flag,一年内做一个从0到1的项目起来。立个flag,三天不碰碳水,看看。
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