如果说自由活动的时间比较多,那么可以更容易调节心情了,你可以做一些平时的休闲活动,比如说健身、跑步,甚至可以躺在床上美美的睡一觉,做一些你喜欢的事情,会让你的心境也会慢慢趋于平和,工作的状态也会慢慢好起来。在。
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